Vai al contenuto
Oltre il sintomo: l’intersoggettività e la ricerca dell’autenticità in psicoterapia
Oggi molte persone si rivolgono allo psicoterapeuta non tanto per un sintomo specifico e circoscritto, quanto per un malessere vago eppure pervasivo: una fatica a “sentirsi autentici”. È un senso di “mancanza di certezza” nelle proprie esperienze, come se i propri atti, vissuti o emozioni non venissero percepiti come veramente propri, ma come se transitassero […]
Nāmarūpa Yoga: riconnettersi al corpo. Nuova pratica online
A cura di Giuseppe Capasso. Che cosa si intende con Namarupa Yoga? E’ un sistema di pratiche esperienziali e quindi autenticamente condivise e “non insegnate”, che miscela l’esperienza dello Hatha Yoga della tradizione con la Mindfulness e le pratiche del protocollo MBSR – meditazione guidata seduta, meditazione camminata e meditazione sdraiata – derivanti queste ultime […]
Il dolore come identità nei disturbi di personalità
Articolo della dott.ssa Miriana Colanino. Ti sei mai sentito come se il dolore fosse diventato parte di te, così vicino da non ricordare un momento in cui stavi davvero bene? Da tre anni lavoro all’interno di una comunità terapeutica per giovani adulti con disturbi di personalità. Questa esperienza ha avuto un ruolo centrale nel definire […]
MBSR Varese – Edizione Primavera 2026
Presentazione della nuova edizione del corso Mindfulness Based Stress Reduction. Un percorso per ritrovare presenza, equilibrio e cura di sé Negli ultimi anni sempre più evidenze scientifiche mostrano quanto, nei percorsi psicologici e psicoterapeutici, sia utile affiancare alla relazione colloquiale delle pratiche di embodiment: modalità che coinvolgono il corpo come veicolo interocettivo, capaci di generare […]
Mindfulness e Interocezione: ascoltare il corpo per ritrovare equilibrio psicofisico
Articolo di Giuseppe Capasso. La mindfulness ci invita a tornare al corpo, al respiro, all’esperienza diretta del momento presente. Ma cosa significa davvero “ascoltare il corpo”? E perché questa capacità è così decisiva nel nostro equilibrio emotivo e psicologico? In questo articolo racconto cosa intendiamo per interocezione, perché è alla base dei processi di autoregolazione […]
Disturbo Borderline di Personalità: capire davvero questo funzionamento complesso
Per anni, la parola borderline è stata usata come un’etichetta vaga, a volte persino sprezzante.Nella pratica clinica di decenni fa veniva considerata una sorta di “diagnosi spazzatura”: tutto ciò che non rientrava nelle categorie tradizionali finiva lì dentro.Persone impulsive, persone con storie traumatiche, persone molto sensibili, persone confuse, persone arrabbiate, persone in intensa sofferenza… tutte […]
Disturbi di Personalità: cosa sono, come riconoscerli e quando chiedere aiuto
La personalità è il modo in cui abitiamo il mondo: come pensiamo, come sentiamo, come ci relazioniamo.Ognuno di noi ha un proprio stile — unico, relativamente stabile, intrecciato con la storia personale e con ciò che ha imparato, spesso senza nemmeno accorgersene. A volte, però, alcuni tratti diventano così rigidi e pervasivi da limitare la […]