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A cura del dott. Riccardo Pignatti, neuropsicologo, psicoterapeuta, PhD
Dolore cronico: una condizione spesso invalidante
Si parla di dolore cronico quando un dolore è persistente e invasivo per almeno 6 mesi.
La letteratura scientifica e l’esperienza medica sottolineano come il dolore cronico provochi importanti sofferenze, un aumento dello stress personale e una massiccia influenza sulla qualità della vita, che vanno ben oltre le limitazioni imposte dal dolore stesso.
L’ipnoterapia può ridurre l’impatto e talvolta anche la percezione stessa del dolore, a volte in tempi brevi già durante le sedute, altre volte aiutando la persona a utilizzare tecniche di auto-ipnosi, di rilassamento, di focalizzazione dell’attenzione e di estensione delle percezioni che si producono nel tempo e che hanno anche effetti più a lungo termine.
La percezione del dolore è infatti attribuibile in parte all’effettiva trasmissione nervosa della sensazione del dolore e in altrettanta parte al ricordo delle precedenti esperienze di dolore e alle aspettative che il dolore possa continuare.
L’importanza di un approccio integrato nel trattamento del dolore cronico
Pertanto, un approccio congiunto tra ipnoterapia e altre forme di intervento medico può aiutare non solo a gestire meglio il dolore e il suo impatto sulla qualità della vita ma anche a ridurre tempi e costi del trattamento generale.
L’efficacia dell’intervento varia da persona e persona e ogni paziente riacquista valore e centralità rispetto al suo problema, arrivando a scoprire nuovi modi di interagire e controllare non solo il dolore, ma anche altri aspetti della propria vita ad esso collegati, anche se apparentemente distanti (ansia, qualità del sonno, depressione, senso di impotenza, rapporti interpersonali).
La sede in cui si prova fisicamente il dolore può essere la più varia e vi sono differenti studi che evidenziano l’efficacia del trattamento ipnotico per dolori lombari, sindrome del colon irritabile, fibromialgia, dolore mandibolare e molti altri tipi di dolore cronico, ad origine osteoarticolare, oncologica oppure neurologica.
Non si tratta solamente dunque di un intervento “psicologico”, ma di un modo di diventare più informati e consapevoli sul proprio dolore e quindi di poter influire sulle complesse interazioni mente-cervello-corpo.
Ipnosi clinica moderna: una vera e propria forma di terapia
La parola ipnosi evoca spesso ancora oggi sentimenti di paura e mistero che sono collegati a un vecchio modo di sentire e di intendere ciò che non è sotto la nostra diretta osservazione. Purtroppo, nel corso degli anni, personaggi dalle dubbie caratteristiche e un’informazione spesso votata a evidenziare aspetti scandalistici e magici, hanno contribuito a creare un sentire comune fondato su pregiudizi che ancora oggi spesso resistono anche tra professionisti e addetti ai lavori.
In realtà, da molti anni, l’ipnosi è una tecnica terapeutica. L’intervento ipnoterapico rientra nel novero della terapia ipnotica neo-ericksoniana, condotta esclusivamente da psicoterapeuti qualificati ed è deducibile come spesa sanitaria.
L’ipnosi ericksoniana è innanzitutto un sistema di comunicazione, che utilizza anche gli aspetti “nascosti” del linguaggio e delle persone, favorendo la creazione di intuizioni e la ricerca di nuove soluzioni. Ci permette di andare oltre il comune linguaggio delle parole e farci accedere a delle soluzioni e a dei collegamenti che ignoriamo di possedere.
Chi sono: dott. Riccardo Pignatti
Riccardo Pignatti, nato a Vigevano (PV) il 17/10/1973, Laureato in Psicologia presso l’Università di Padova. Psicoterapeuta, Neuropsicologo, Dottore di ricerca in Psicobiologia, Perfezionato in Psicodiagnostica forense, Specialista in Neuropsicologia riconosciuto a livello federale in Svizzera. Improvvisatore teatrale amatoriale. Dal teatro di improvvisazione, ho derivato tecniche di miglioramento personale per individui e gruppi; a riguardo, ho tradotto e curato l’edizione italiana di Psicoaerobica di JK Zeig (Ed. Alpes, 2023).
Bibliografia:
- Langlois P, Perrochon A, David R, et al. Hypnosis to manage musculoskeletal and neuropathic chronic pain: A systematic review and meta-analysis. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2022;135:104591
- Rosendahl J, Alldredge CT, Haddenhorst A. Meta-analytic evidence on the efficacy of hypnosis for mental and somatic health issues: a 20-year perspective. Frontiers in Psychology. 2024;14:1330238.
- Elkins G, Johnson A, Fisher W. Cognitive hypnotherapy for pain management. Am J Clin Hypn. 2012 Apr;54(4):294-310.
- Jensen MP, Patterson DR. Hypnotic approaches for chronic pain management: clinical implications of recent research findings. Am Psychol. 2014 Feb-Mar;69(2):167-77.
Psicologia della Salute al Centro Mera-Gorini
Al Centro di Psicologia Mera-Gorini di Varese, ci occupiamo di supporto psicologico nella gestione della malattia organica, con attenzione sia al paziente che al suo sistema familiare di riferimento.
