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Abitare la Voce: un viaggio tra ascolto, corpo e relazione autentica
Come Centro Mera-Gorini, crediamo fortemente che il percorso verso un benessere autentico proceda attraverso sentieri non-lineari, dove aspetti corporei, creativi e relazionali si intrecciano in maniera unica per ciascuna persona. In linea con questa visione di cura e ascolto, siamo lieti di annunciare la collaborazione con Francesca Coizet, — musicista, facilitatrice vocale e formatrice — […]
Nāmarūpa Yoga: riconnettersi al corpo. Nuova pratica online
A cura di Giuseppe Capasso. Che cosa si intende con Namarupa Yoga? E’ un sistema di pratiche esperienziali e quindi autenticamente condivise e “non insegnate”, che miscela l’esperienza dello Hatha Yoga della tradizione con la Mindfulness e le pratiche del protocollo MBSR – meditazione guidata seduta, meditazione camminata e meditazione sdraiata – derivanti queste ultime […]
MBSR Varese – Edizione Primavera 2026
Presentazione della nuova edizione del corso Mindfulness Based Stress Reduction. Un percorso per ritrovare presenza, equilibrio e cura di sé Negli ultimi anni sempre più evidenze scientifiche mostrano quanto, nei percorsi psicologici e psicoterapeutici, sia utile affiancare alla relazione colloquiale delle pratiche di embodiment: modalità che coinvolgono il corpo come veicolo interocettivo, capaci di generare […]
Seminario di Costellazioni Familiari 26-10-2025
Siamo lieti di invitarvi al primo appuntamento dei seminari mensili di Costellazioni Familiari presso il Centro Mera-Gorini, a cura della dott.ssa Greta Galimberti, psicologa-psicoterapeuta. 💬 Iscrizioni e informazioni 📧 info@centropsicologiavarese.it📞 +39 333 4529162📞 +39 351 7237453 🌿 Descrizione dell’evento Le costellazioni familiari non sono un oracolo, ma un potente strumento di trasformazione personale e relazionale.Permettono […]
Presentazione gratuita del percorso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Autunno 2025 Varese
Il Centro di Psicologia Mera-Gorini organizza due incontri gratuiti di presentazione del programma di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), con i conduttori Giuseppe Capasso e Stefania Pozzi. Dove: presso il nostro studio in via Bernascone 18, Varese Quando: Un’occasione per conoscere da vicino il percorso, comprendere i contenuti e fare esperienza diretta di alcune pratiche di […]
Mindfulness a Varese: pausa estiva e novità in arrivo da settembre
Con grande piacere stiamo osservando un crescente interesse verso la mindfulness a Varese e, soprattutto, una comprensione sempre più profonda del potenziale trasformativo di queste pratiche. Molte persone si avvicinano con curiosità, altre con il desiderio di approfondire strumenti già conosciuti. In entrambi i casi, emerge un bisogno reale di presenza, ascolto e autoregolazione. Durante […]
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – Autunno 2025 a Varese
Un percorso per coltivare consapevolezza, equilibrio e resilienza emotiva. Che cos’è l’MBSR? L’MBSR è un protocollo strutturato, scientificamente validato, nato per sostenere le persone nella gestione dello stress, del disagio psicofisico e nella prevenzione delle ricadute emotive. È composto da 8 incontri settimanali serali, più una giornata intensiva e un follow-up a un mese dalla […]
Ascoltare l’Arte: Mindfulness alla Fondazione Sangregorio
Un workshop di mindfulness unito alla visita guidata delle opere di Giancarlo Sangregorio: arte e ascolto in un’esperienza autentica. QUANDO sab, 29 mar 2025 14:00 – 18:00 DOVE: Fondazione Sangregorio Giancarlo, 19 Via Cocquo 21018 Sesto Calende DESCRIZIONE EVENTO: L’arte non è solo da osservare, ma da vivere. In questo evento unico, la Fondazione Sangregorio […]
CONFINI: esplorazioni a più voci
1 FEBBRAIO – 15 MARZO 4 appuntamenti per esplorare e stare meglio con i vostri confini personali e interpersonali sabato mattina ore 9:30 – 13:00 Si tratta di un ciclo di workshop a base principalmente esperienziale, dove ci si potrà ascoltare, sentire, sperimentarsi, “giocare” con le posizioni e gli stati interni, oltre che nel confronto […]
Introduzione ai benefici dell’arteterapia
