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MBSR – Autunno 2026 a Varese
A ottobre comincia un nuovo ciclo del percorso in gruppo di mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), con Giuseppe Capasso. Ad ogni edizione del programma osserviamo come questo percorso, quando viene intrapreso con consapevolezza e una reale disponibilità a mettersi in gioco, riesca a integrarsi in modo naturale con altri percorsi di crescita personale e […]
Il corpo che racconta. Percorso di counseling a mediazione teatrale
Dal 4 settembre prende il via il nuovo percorso di counseling a mediazione teatrale Ci sono aspetti di noi che le parole riescono a raccontare solo fino a un certo punto. E se esistesse un altro linguaggio per esplorarli? Dopo il workshop introduttivo dello scorso giugno, dal 4 settembre il Centro di Psicologia Mera-Gorini inaugura […]
Seminario di Costellazioni Familiari a Varese 19/07/2026
La dottoressa Greta Galimberti, psicoterapeuta e costellatrice, propone un nuovo appuntamento in piccolo gruppo per assaggiare il potere trasformativo delle Costellazioni Familiari. Spiega la dott.ssa Galimberti: “Le Costellazioni Familiari e Spirituali sono uno strumento prezioso di esplorazione e di consapevolezza che ci aiuta a portare alla luce tutte quelle dinamiche profonde e molto spesso inconsce […]
Il corpo che racconta: counseling a mediazione teatrale 19/06 ore 19:15
Un’esperienza per ritrovarsi e dare forma al cambiamento Ti è mai capitato di sentirti a un bivio, avvolto da un senso di confusione o con la sensazione di avere dei nodi interiori che le sole parole non riescono a sciogliere? Spesso la nostra mente cerca risposte che il corpo e l’emozione conoscono già. Venerdì 19 […]
Abitare la Voce: un viaggio tra ascolto, corpo e relazione autentica
Come Centro Mera-Gorini, crediamo fortemente che il percorso verso un benessere autentico proceda attraverso sentieri non-lineari, dove aspetti corporei, creativi e relazionali si intrecciano in maniera unica per ciascuna persona. In linea con questa visione di cura e ascolto, siamo lieti di annunciare la collaborazione con Francesca Coizet, — musicista, facilitatrice vocale e formatrice — […]
Nāmarūpa Yoga: riconnettersi al corpo. Nuova pratica online
A cura di Giuseppe Capasso. Che cosa si intende con Namarupa Yoga? E’ un sistema di pratiche esperienziali e quindi autenticamente condivise e “non insegnate”, che miscela l’esperienza dello Hatha Yoga della tradizione con la Mindfulness e le pratiche del protocollo MBSR – meditazione guidata seduta, meditazione camminata e meditazione sdraiata – derivanti queste ultime […]
MBSR Varese – Edizione Primavera 2026
Presentazione della nuova edizione del corso Mindfulness Based Stress Reduction. Un percorso per ritrovare presenza, equilibrio e cura di sé Negli ultimi anni sempre più evidenze scientifiche mostrano quanto, nei percorsi psicologici e psicoterapeutici, sia utile affiancare alla relazione colloquiale delle pratiche di embodiment: modalità che coinvolgono il corpo come veicolo interocettivo, capaci di generare […]
Seminario di Costellazioni Familiari 26-10-2025
Siamo lieti di invitarvi al primo appuntamento dei seminari mensili di Costellazioni Familiari presso il Centro Mera-Gorini, a cura della dott.ssa Greta Galimberti, psicologa-psicoterapeuta. 💬 Iscrizioni e informazioni 📧 info@centropsicologiavarese.it📞 +39 333 4529162📞 +39 351 7237453 🌿 Descrizione dell’evento Le costellazioni familiari non sono un oracolo, ma un potente strumento di trasformazione personale e relazionale.Permettono […]
Presentazione gratuita del percorso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Autunno 2025 Varese
Il Centro di Psicologia Mera-Gorini organizza due incontri gratuiti di presentazione del programma di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), con i conduttori Giuseppe Capasso e Stefania Pozzi. Dove: presso il nostro studio in via Bernascone 18, Varese Quando: Un’occasione per conoscere da vicino il percorso, comprendere i contenuti e fare esperienza diretta di alcune pratiche di […]
Mindfulness a Varese: pausa estiva e novità in arrivo da settembre
Con grande piacere stiamo osservando un crescente interesse verso la mindfulness a Varese e, soprattutto, una comprensione sempre più profonda del potenziale trasformativo di queste pratiche. Molte persone si avvicinano con curiosità, altre con il desiderio di approfondire strumenti già conosciuti. In entrambi i casi, emerge un bisogno reale di presenza, ascolto e autoregolazione. Durante […]