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ADHD in età adulta e Asimmetria Sensoriale: come il cervello si arrende alla vista ma si salva nell’udito
L’ADHD in età adulta non riguarda solo disattenzione e iperattività, ma anche sovraccarico mentale, difficoltà organizzative, regolazione emotiva e qualità della vita. Pochi sanno che non si tratta di difficoltà “monolitiche”, ma di un variegato paesaggio sensoriale che può risultare più gravoso da gestire per alcuni aspetti ma non per altri. Vediamo meglio, grazie ad […]
Arteterapia: quando la creatività diventa uno spazio di cura
Di Daniela Di Stefano Cos’è l’Arteterapia? L’Arteterapia è una terapia che utilizza la creatività per generare benessere, regolare emozioni, migliorare il proprio stato psicologico e sociale e per favorire il cambiamento desiderato, in ogni età e fase della vita. L’utilizzo dei diversi materiali artistici come strumento di espressione ti permetterà di entrare in contatto con […]
Tagliare con genitori tossici: una scelta complessa, a volte tragica
Ci sono dei temi che affollano la stanza di terapia presentandosi ripetutamente da parte di persone diverse, tutte nello stesso periodo di tempo. Come se ci fosse una sorta di “concentrazione” nell’aria di quel tema esistenziale. Forse esistono dei “vasi di Pandora” nella società in cui abitiamo che, una volta scoperchiati, iniziano a far defluire […]
Counseling a mediazione teatrale: uno spazio sicuro per conoscersi, esprimersi e dare forma al cambiamento
Il counseling a mediazione teatrale e corporea è un approccio che unisce ascolto, creatività e lavoro sul corpo. Attraverso il teatro, il movimento e il gioco, insieme a strumenti come fiabe, albi illustrati, miti e materiali espressivi, accompagna le persone a esplorare il proprio mondo interiore in modo libero e autentico. Le storie diventano esperienze […]
Non sei in ritardo: riscoprire il proprio ritmo oltre le scadenze degli altri
Di Miriana Colanino e Camilla Donati Provi un senso di ansia che non riesci bene a definire? A volte pensi di non essere al punto della vita in cui dovresti essere? Senti il peso delle aspettative sulla tua vita? Provi fatica nell’essere sempre performante a tutti i costi? Ti senti in una situazione di stallo? […]
Sfidare lo stigma: il BDSM tra evidenze scientifiche e nuovi paradigmi
Parlare della propria sessualità liberamente è di fondamentale importanza. Ma molti psicologi non sanno come trattarla. Con questo articolo vorrei cominciare l’esplorazione di un terreno molto vasto, ossia quello delle pratiche BDSM, cercando di fare luce sui vari chiaro-scuri che, ancora oggi, si aggirano non solo nell’immaginario popolare ma anche in quello dei professionisti della […]
Comunicazione emotiva tra genitori e figli: l’incredibile potenziale del saper “stare”.
La comunicazione emotiva all’interno della famiglia è uno degli aspetti più delicati e, spesso, meno consapevoli del legame tra genitori e figli. Non si tratta solo di “parlare” o di “capirsi”, ma di riuscire a stare nelle emozioni proprie e dell’altro – senza volerle subito cambiare, negare o tamponare. Dietro alcuni gesti protettivi, come i tentativi […]
L’architettura della meditazione
Di Giuseppe Capasso. La pratica meditativa formale non è che un tassello di un mosaico più vasto, un tassello importante che richiede di essere periodicamente rinfrescato nei suoi principi cardine per non perdere la direzione. Comprendere la struttura della meditazione significa navigare tra quattro pilastri fondamentali e tre livelli di profondità dell’esperienza. Che cos’è la […]
Ipnoterapia e dolore cronico
A cura del dott. Riccardo Pignatti, neuropsicologo, psicoterapeuta, PhD Dolore cronico: una condizione spesso invalidante Si parla di dolore cronico quando un dolore è persistente e invasivo per almeno 6 mesi. La letteratura scientifica e l’esperienza medica sottolineano come il dolore cronico provochi importanti sofferenze, un aumento dello stress personale e una massiccia influenza sulla […]
Al di là delle parole: quel “qualcosa in più” che ci fa cambiare dentro
Per lungo tempo, l’immaginario collettivo sulla psicoterapia è rimasto polarizzato tra due estremi: da un lato la “talking cure” della psicoanalisi classica, intesa come un puro esercizio di interpretazione verbale volto a rendere conscio l’inconscio; dall’altro, approcci più direttivi che somigliano a un “manuale d’istruzioni” per correggere comportamenti disfunzionali. Tuttavia, la ricerca contemporanea suggerisce che […]