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Oltre il sintomo: l’intersoggettività e la ricerca dell’autenticità in psicoterapia
Oggi molte persone si rivolgono allo psicoterapeuta non tanto per un sintomo specifico e circoscritto, quanto per un malessere vago eppure pervasivo: una fatica a “sentirsi autentici”. È un senso di “mancanza di certezza” nelle proprie esperienze, come se i propri atti, vissuti o emozioni non venissero percepiti come veramente propri, ma come se transitassero […]
Nāmarūpa Yoga: riconnettersi al corpo. Nuova pratica online
A cura di Giuseppe Capasso. Che cosa si intende con Namarupa Yoga? E’ un sistema di pratiche esperienziali e quindi autenticamente condivise e “non insegnate”, che miscela l’esperienza dello Hatha Yoga della tradizione con la Mindfulness e le pratiche del protocollo MBSR – meditazione guidata seduta, meditazione camminata e meditazione sdraiata – derivanti queste ultime […]
Mindfulness e Interocezione: ascoltare il corpo per ritrovare equilibrio psicofisico
Articolo di Giuseppe Capasso. La mindfulness ci invita a tornare al corpo, al respiro, all’esperienza diretta del momento presente. Ma cosa significa davvero “ascoltare il corpo”? E perché questa capacità è così decisiva nel nostro equilibrio emotivo e psicologico? In questo articolo racconto cosa intendiamo per interocezione, perché è alla base dei processi di autoregolazione […]
Depressione: quando il cervello perde flessibilità
Cosa succede nel cervello quando una persona è depressa? Questo articolo propone una lettura neuropsicologica della depressione, integrando neuroscienze, modelli cognitivi e clinica. Cos’è la depressione: una prospettiva neuropsicologica Capire cos’è la depressione e come si manifesta non è sempre immediato: i sintomi non sono solo emotivi, ma coinvolgono il corpo, il pensiero e il […]
Le costellazioni familiari: un’esperienza trasformativa
Intervista alla dott.ssa Greta Galimberti, psicoterapeuta, riguardo ai seminari di Costellazioni Familiari. Da autunno 2025 il Centro di Psicologia Mera-Gorini proporrà un ciclo di seminari mensili di costellazioni familiari, condotti dalla dott.ssa Greta Galimberti, psicoterapeuta della nostra équipe, che integra questo approccio all’interno della sua pratica clinica con individui e coppie. Abbiamo chiesto direttamente a […]
Io e la depersonalizzazione, quattro anni dopo il primo articolo
Nel 2019 scrissi una pagina dal titolo “Mi sembra tutto così irreale e distante: non stai impazzendo, si chiama depersonalizzazione”. Con mia grande sorpresa, quel testo fece il giro del web, attirando l’attenzione di varie persone che da mesi o anni combattevano con i sintomi di irrealtà, senso di distacco, sdoppiamento o mancata “proprietà” delle […]
LA “PAURA DEL GIUDIZIO” E LA DEPRESSIONE
Articolo di Giulio Corrado, psicologo-psicoterapeuta. Perché così tante persone riportano di aver paura del giudizio? Nel 2023, in quella che si dice essere la società del godimento immediato, dell’esibizione, della moltiplicazione dei ruoli e delle possibilità di interazione dentro e fuori gli spazi virtuali, la sofferenza ce la si potrebbe immaginare come una forma di […]