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Depressione: le evidenze scientifiche del 2025 indicano l’importanza di un approccio integrato
La cura della depressione è uno dei temi più studiati in psicologia clinica, e le evidenze scientifiche del 2025 offrono nuovi elementi per comprenderne la complessità.Abbiamo esaminato alcune fra le ricerche più recenti pubblicate quest’anno e abbiamo riconosciuto delle linee comuni: la depressione non può essere affrontata in modo univoco, ma richiede un approccio che […]
Artemisia Gentileschi: l’arte di diventare Soggetto
Di Stefania Pozzi, psicoterapeuta. Cosa significa diventare soggetto della propria vita? La storia di Artemisia Gentileschi diventa metafora di self-leadership e crescita interiore: un invito a riconoscersi, trasformare le ferite e abitare con autenticità la relazione con sé e con l’altro. Un incontro ispirato dall’arte Nel marzo 2025, Rete al Femminile – Varese promosse una […]
Oltre la depressione post-partum: riscrivere il sé tra vulnerabilità, desiderio e libertà interiore
In questo articolo esploro la depressione post partum non come semplice condizione ormonale o clinica, ma come una crisi di riconoscimento e di individuazione del sé: un passaggio di rinascita interiore in cui si intrecciano fattori personali, familiari e socioculturali — anche nelle donne più “emancipate” e consapevoli. Diventare genitori: crisi di identità e trasformazione […]
Dipendenza affettiva: come riconoscerla, da dove nasce e come se ne esce
Dipendenza affettiva: di cosa si tratta? Lo abbiamo chiesto alla dott.ssa Galimberti, psicoterapeuta della nostra équipe a Varese. Cosa significa “dipendenza affettiva” La dipendenza affettiva è un tema di cui si parla spesso, ma non sempre in modo corretto.“La prima immagine che mi viene in mente,” racconta la dott.ssa Greta Galimberti, psicoterapeuta del Centro di […]
Brain Fog in menopausa: perché può essere utile un check-up cognitivo
Ti è mai capitato di non ricordare una parola semplice, di perdere il filo di un discorso o di sentirti come “ovattata” mentalmente? Se stai attraversando la perimenopausa o la menopausa, non sei sola: molte donne descrivono queste sensazioni con un termine sempre più diffuso, Brain Fog, letteralmente “nebbia cerebrale”. Che cos’è il Brain Fog? […]
Ottobre: ADHD e salute mentale
Prendersi cura della persona, non solo del “disturbo” Ottobre è un mese speciale per chi si occupa di benessere psicologico e neurodivergenze.È dedicato alla consapevolezza sull’ADHD e include la Giornata mondiale della salute mentale (10 ottobre): due ricorrenze che ci invitano a riflettere sul significato profondo di “cura”.Cura non come mera eliminazione di sintomi, ma come presa […]
Le costellazioni familiari: un’esperienza trasformativa
Intervista alla dott.ssa Greta Galimberti, psicoterapeuta, riguardo ai seminari di Costellazioni Familiari. Da autunno 2025 il Centro di Psicologia Mera-Gorini proporrà un ciclo di seminari mensili di costellazioni familiari, condotti dalla dott.ssa Greta Galimberti, psicoterapeuta della nostra équipe, che integra questo approccio all’interno della sua pratica clinica con individui e coppie. Abbiamo chiesto direttamente a […]
Parlare con i bambini dei grandi temi: un compito educativo e familiare
Quando nel mondo accadono eventi drammatici – guerre, ingiustizie, catastrofi – molti adulti si chiedono se sia giusto parlarne ai bambini.C’è chi pensa che sia meglio tenerli all’oscuro “per proteggerli” o perché “non sono in grado di capire”. In realtà, questa scelta di silenzio rischia di ottenere l’effetto opposto: non protegge, ma lascia i bambini […]
Mindfulness e ADHD in età adulta: come la consapevolezza può aiutare l’attenzione e la regolazione emotiva
Ti capita di iniziare mille cose e non finirne nessuna? Di dimenticare appuntamenti o sentirti sopraffatto dai pensieri? Se ti riconosci, non sei solo. Negli ultimi anni, l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) in età adulta sta ricevendo crescente attenzione. Si stima che colpisca circa il 2,5% degli adulti, ma molti non ricevono […]
Relazioni interpersonali disfunzionali: quando chiedere aiuto
di Miriana Colanino, Psicologa Clinica Le relazioni sono il filo che tiene insieme le nostre vite. È attraverso l’incontro con l’altro che cresciamo, ci riconosciamo e ci mettiamo alla prova. Ma a volte queste relazioni diventano un terreno difficile: ci sentiamo svuotati, incompresi, continuamente in conflitto o incapaci di dire di no. Non sempre si […]