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MBSR Varese – Edizione Primavera 2026
Presentazione della nuova edizione del corso Mindfulness Based Stress Reduction. Un percorso per ritrovare presenza, equilibrio e cura di sé Negli ultimi anni sempre più evidenze scientifiche mostrano quanto, nei percorsi psicologici e psicoterapeutici, sia utile affiancare alla relazione colloquiale delle pratiche di embodiment: modalità che coinvolgono il corpo come veicolo interocettivo, capaci di generare […]
LA RESILIENZA È UN PARADOSSO
Di STEFANIA POZZI Abbiamo promesso una rubrica dove parlare di resilienza, ossia della capacità umana di reagire in modo costruttivo alle circostanze di vita sfidanti. Ecco il primo articolo! Parto da quello che, secondo me, rappresenta il punto zero dei discorsi sulla resilienza: è un paradosso. A volte, per “tenere duro”, dobbiamo accettare la possibilità […]