Introduzione ai benefici dell’arteterapia
Programma MBSR – mindfulness per la riduzione dello stress
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR) - NUOVO CORSO INVERNO 2024 VARESELa mindfulness è una forma di consapevolezza non giudicante, rivolta al qui-ed-ora. Il programma di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo in gruppo di 8 incontri che...
Pratiche di Mindfulness a Varese
Pratiche Mindfulness: Ogni Martedì dalle 20:00 alle 21:00 Proponiamo un incontro settimanale di 60 minuti quale introduzione alla Mindfulness per chi non la conosce o come momento di pratica condivisa per chi già l’ha sperimentata. La base degli incontri di pratica è...