da stefania Pozzi | Ago 3, 2023 | Notizie
Nel 2019 scrissi una pagina dal titolo “Mi sembra tutto così irreale e distante: non stai impazzendo, si chiama depersonalizzazione”. Con mia grande sorpresa, quel testo fece il giro del web, attirando l’attenzione di varie persone che da mesi o anni combattevano con...
da stefania Pozzi | Feb 10, 2023 | benessere psicologico, Eventi, Notizie
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR) – NUOVO CORSO INVERNO 2024 VARESE La mindfulness è una forma di consapevolezza non giudicante, rivolta al qui-ed-ora. Il programma di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo in gruppo di 8 incontri...
da stefania Pozzi | Feb 10, 2023 | Eventi, Notizie
Pratiche Mindfulness: Ogni Martedì dalle 19:50 alle 21:00 Ogni Venerdì dalle 21:00 alle 22:10 Proponiamo un incontro settimanale di 70 minuti quale introduzione alla Mindfulness per chi non la conosce o come momento di pratica condivisa per chi già l’ha...
