CAREGIVER: LA COMPLESSITÀ NASCOSTA
Proposta di un progetto di accompagnamento in gruppo A cura del dott. CARLO DE SANTIS, neuropsicologo e psicoterapeuta Il Ruolo del Caregiver: Un'Analisi Approfondita Il termine "caregiver", che significa "colui che offre cura", richiama subito l'immagine di una...
Quando assapori la sensazione di pace, è difficile lasciarla andare
Nella mia pratica da psicoterapeuta, sia individuale che di coppia, ho incontrato numerose persone alle prese con un tormento interiore molto comune e al contempo assai difficile da sviscerare: come fare quando la persona che si è amato per una vita, di improvviso o...
Affrontare la paura in un percorso di riconnessione al corpo
Di Giuseppe Capasso. S. arriva da me contattandomi via mail e dicendosi interessato al Trauma Sensitive Yoga. E’ seguito da uno psicoterapeuta a Milano. Non è quest’ultimo che me lo invia ma è lo stesso S. che, grazie ad una sua ricerca su internet, ritiene che quel...
Introduzione ai benefici dell’arteterapia
Trovare senso nel sentirsi persi
Il potenziale di autoguarigione nel senso di vuoto e disorientamento: utilizzo e riorganizzazione della percezione del sé non duale con le pratiche MBIsPremessa: esperienza diretta incarnata e condivisa Quanto qui da me esposto non pretende in nessun modo di avere...
Io e la depersonalizzazione, quattro anni dopo il primo articolo
Nel 2019 scrissi una pagina dal titolo “Mi sembra tutto così irreale e distante: non stai impazzendo, si chiama depersonalizzazione”. Con mia grande sorpresa, quel testo fece il giro del web, attirando l’attenzione di varie persone che da mesi o anni combattevano con...
Ode All’Ozio: sviluppare la capacità di stare negli spazi “vuoti” come rimedio alla depressione
Vi è mai capitato di avere quella sgradevole sensazione che, qualunque traguardo raggiungiate, qualunque sforzo profondiate nella vostra vita, non sarà “mai abbastanza”? Alcune persone conducono esistenze incalzate da ritmi frenetici, rincorrendo un supposto senso del...
LA “PAURA DEL GIUDIZIO” E LA DEPRESSIONE
Perché così tante persone riportano di aver paura del giudizio? Nel 2023, in quella che si dice essere la società del godimento immediato, dell’esibizione, della moltiplicazione dei ruoli e delle possibilità di interazione dentro e fuori gli spazi virtuali, la...
Programma MBSR – mindfulness per la riduzione dello stress
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR) - NUOVO CORSO INVERNO 2024 VARESELa mindfulness è una forma di consapevolezza non giudicante, rivolta al qui-ed-ora. Il programma di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo in gruppo di 8 incontri che...
Pratiche di Mindfulness a Varese
Pratiche Mindfulness: Ogni Martedì dalle 20:30 alle 21:30 Proponiamo un incontro settimanale di 60 minuti quale introduzione alla Mindfulness per chi non la conosce o come momento di pratica condivisa per chi già l’ha sperimentata. La base degli incontri di pratica è...